সন্তান পালনের এমন প্রবণতাকে বলা হচ্ছে, ‘ইনটেনসিভ প্যারেন্টিং’। অর্থাৎ সন্তানের জীবনের প্রায় প্রতিটি ক্ষেত্রে বাবা-মায়ের অতিরিক্ত সম্পৃক্ততা ও নিয়ন্ত্রণ।

শিশুদের এই জগতের কথা খুব ভালো করেই জানতেন বিখ্যাত সুইডিশ লেখক অস্ট্রিড লিন্ডগ্রেন। তার গল্প পড়লে মনে হয়, তিনি কেবল শিশুদের জন্য গল্প লিখছেন না; বরং আমাদের নিয়ে যাচ্ছেন তাদের কল্পনার জগতে।

এটা করো না, ওটা ধরো না, ওখানে যেও না; সারাদিন যেন শিশুকে ‘না’ বলেই যেতে হয়। কিন্তু সব সময় ‘না’ বলা কি সত্যিই কাজে দেয়

আমরা অক্ষর চেনা ও পড়তে শেখার সঙ্গে আমরা বইয়ের সম্পর্ককে প্রায় এক করে ফেলি। অথচ বইয়ের সঙ্গে শিশুর পরিচয় হওয়া উচিত জন্মের পর থেকেই।

এক যে ছিল এক কচ্ছপ। বয়স বেশি নয়। মাত্র একশ বছর। তার নাম টুকুন। সে থাকে সমুদ্রের ধারে সবুজ পাহাড়ের গর্তে।

আজকাল অনেক শিশুর হাতেই স্মার্টফোন। পড়ালেখা, বিনোদন, বন্ধুদের সঙ্গে যোগাযোগসহ সবকিছুর জন্যই ফোন যেন তাদের জীবনের স্বাভাবিক অংশ হয়ে উঠেছে।

সকালে ঘুম থেকে ওঠানো, দাঁত ব্রাশ করানো, পোশাক পরানো, নাশতা খাওয়ানো এবং বশেষে স্কুলের গাড়ি বা গেটে পৌঁছানো। প্রতিদিনের এই ছোটাছুটিতে অনেক পরিবারের সকালটাই শুরু হয় বিরক্তি ও তাড়াহুড়ো দিয়ে।

এভাবে ঘুমের মধ্যে হাঁটাকে বলা হয় স্লিপওয়াকিং। বিষয়টি যেমন অদ্ভুত, তেমনি বেশ রহস্যময়। কিন্তু প্রশ্ন হলো, মানুষই কেন ঘুমের মধ্যে হাঁটে? অন্য প্রাণীরা কি এমন করে না?

শিশুর জন্য মেডিটেশনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো স্বস্তিদায়ক পরিবেশ। এটি যেন কোনো বাধ্যতামূলক কাজ মনে না হয়। বরং ঘুমের রুটিনের একটি আনন্দের অংশ হয়ে ওঠে।

তবে একবেলার খাবারের পরিমাণ দেখেই শিশুর খাবারের অভ্যাস সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়া ঠিক নয়।

আনন্দের সঙ্গে বই পড়ার অভ্যাস শিশুর কল্পনাশক্তি, ভাষা ও চিন্তাশক্তি বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

বাবা বলেছে, ‘কোনো একদিন দূরদেশ থেকে উটপাখিও চলে আসবে আমাদের বারান্দায়।’ আমি সেইদিনের অপেক্ষায় আছি। কী দারুণ একটা ব্যাপার হবে তখন, তাই না?

প্রথমবারের মতো বিজ্ঞানীরা লেটুস ও তামাকগাছে সফলভাবে তৈরি করেছেন মায়োগ্লোবিন। এটি হলো মাংসের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রাণিজ প্রোটিন।

কেউ হয়তো গতকাল কী পোশাক পরেছিলেন, তা মনে করতে পারেন না। আবার আজ সন্ধ্যায় কোনো পরিকল্পনা আছে কি না, সেটিও ভুলে যান। কিন্তু সেই মানুষটিকেই যদি বহু বছর পর একটি সাইকেলে বসানো হয়, তাহলে সহজেই তিনি ভারসাম্য রেখে প্যাডেল ঘুরিয়ে চালাতে পারবেন। অবাক করার মতো হলেও এটাই ঘটে।

শিশু যখন প্রচণ্ড রেগে যায়, তখন সে অনেক সময় নিজের অনুভূতি ভাষায় প্রকাশ করতে পারে না। সেই অনুভূতি বেরিয়ে আসে কান্না, চিৎকার, জিনিস ছোড়া কিংবা জিদের মাধ্যমে।

কেবল স্ক্রিনের সময় কমিয়ে দিলেই হবে না। বরং শিশুর সামনে আনন্দময় বিকল্পও তৈরি করতে হবে। যেন সে নিজেই স্ক্রিন ছাড়তে আগ্রহী হয়।

গবেষণায় একটি টাচস্ক্রিনে অনেক রকম জ্যামিতিক আকৃতি দেখানো হয়। সেখানে ত্রিভুজ, আয়তক্ষেত্র, বর্গক্ষেত্রসহ নানা আকৃতি এলোমেলোভাবে সাজানো ছিল। তাদের কাজ ছিল, একই ধরনের দুটি আকৃতি খুঁজে বের করা।

মাত্র ৫ থেকে ১০ মিনিটেই বানানো যায় একটি রঙিন কাগজের প্রজাপতি।

বাংলাদেশে পরীক্ষার ফলকে ঘিরে পরিবার, আত্মীয়স্বজন ও সমাজের প্রত্যাশা অনেক বেশি। কিন্তু পরীক্ষার ফল কখনোই একজন সন্তানের যোগ্যতা, সম্ভাবনা কিংবা ভবিষ্যতের একমাত্র পরিচয় হতে পারে না। তাই ফল যেমনই হোক না কেন ওই সময়ে সন্তানের পাশে থাকুন।

গবেষকরা বলছেন, পাখির ডাক মাত্র ১০ মিনিটেই মনকে অনেকটা শান্ত করে দিতে পারে।